Nikmati Kelezatan Es Susu Sehat
Siapa sih yang tidak menyukai susu. Iya selain rasanya yang manis namun susu juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Kandungan dalam susu dapat membuat tubuh menjadi lebih bertenaga dan berenergi. Namun, terkadang masih banyak orang orang yang tidak menyukai susu. Hal ini karena setiap orang memiliki rasa yang berbeda beda. Sehingga untuk mencegah terjadinya hal tersebut dan membuat banyak orang menyukai susu maka ada beberapa cara membuat resep es buah yang menyehatkan dari campuran susu. Eitss, tunggu dulu kita harus mengetahui apa sajakah manfaat dari susu untuk tubuh kita sehari hari.
Selain rasanya yang manis dan enak. Susu memiliki segudang manfaat. Salah satu manfaatnya yakni susu dapat menjaga kesehatan tulang.karena kandungan kalsium dalam susu yang banyak maka membuat tulang menjadi lebih sehat dan kuat. Selain itu susu memiliki kandungan fosfor yang dapat menguatkan gigi. Nah, ini baik untuk pertumbuhan gigi anak anak. Minum susu bisa dilakukan dengan cara yang benar dan tidak berlebihan. Kandungan dalam susu bisa membuat berat badan menjadi lebih sehat. Dan yang terakhir yaitu susu mampu memelihara kesehatan jantung. Jadi sayang kan kalau kita tidak minum susu dalam sehari hari. Kali ini susu full cream akan memberikan tips cara membuat es susu yang nikmat namun juga sehat.
Daripada membeli diluar sebenarnya kita bisa membuatnya sendiri dengan mudah di rumah. Bahan bahannya pun bisa kita pertimbangkan dan tentunya alami. Untuk langkah pertama pembuatan susu full creamanda harus menyiapkan satu sachet susu kental manis dari frisian flag, 3 sdm tepung tapioka, 6 gelas santan, 1 sdt sp.tbm, 3 sdm maizena, 1 sdt garam dan es rasa apa saja yang kita sukai. Jika sudah kita bisa mulai untuk memasak. Caranya masukkan semua bahan yang sudah dipersiapkan kecuali sp tadi. Lalu, jika sudah masukkan kedalam pendingin atau freezer hingga membeku. Setelah itu, campurkan sp kemudian hancurkan dengan menggunakan mixture. Jika semua sudah selesai, tahap finishing kita bisa menaburkan rasa es yang kita inginkan hingga merata. Lalu tuang ke dalam wadah yang sesuai takaran. Kemudian masukkan ke dalam freezer lagi tunggu beberapa menit sampai es susu full cream siap dinikmati.
Comments
