Cara Yang Benar Menggunakan Sunscreen
Cara Yang Benar Menggunakan Sunscreen – Selain panasnya udara, terik matahari juga menyebabkan berbagai masalah pada kulit, seperti munculnya kerutan, flek hitam, kemerahan, dan risiko kanker kulit. Itu sebabnya tabir surya dianjurkan untuk menjaga kulit Anda terlindungi setiap saat.
Namun, sudahkah Anda menggunakan tabir surya yang tepat? Pelajari cara menggunakan tabir surya yang direkomendasikan oleh dokter kulit Anda berikutnya.
Cara Yang Benar Menggunakan Sunscreen
Di pasaran, ada banyak sekali jenis tabir surya dengan SPF yang berbeda-beda, mulai dari SPF 15 hingga SPF 50. Adapun kelebihannya, dapat dikatakan bahwa tabir surya dengan SPF 50 memberikan perlindungan tambahan yang bertahan lebih lama.
Cara Pakai Sunscreen Yang Benar
Anda bisa menggunakan tabir surya dengan SPF 50 ini untuk segala situasi, baik itu setiap hari atau saat Anda sedang berlibur di pantai. Namun, pastikan Anda memilih tabir surya SPF 50 PA++++ dengan perlindungan maksimal untuk melindungi kulit Anda dari sinar UVA, UVB, dan sinar biru.
Setelah memilih tabir surya, saatnya mempelajari cara menggunakan tabir surya untuk mendapatkan hasil maksimal dari sinar matahari. Masih banyak wanita yang tidak menggunakan tabir surya, lho!
Menurut dokter kulit dr. Engelman dari The Skin Cancer Foundation, cara penggunaan tabir surya pada wajah dimulai dengan menggunakan takaran 500 koin perak atau 2 jari. Ini karena untuk kulit yang memiliki SPF, dibutuhkan 2 miligram tabir surya per sentimeter persegi kulit. .
Nah, bagi wanita yang suka berlari, sebaiknya hindari kebiasaan memakai tabir surya beberapa saat sebelum keluar rumah. Biasakan menggunakannya sebelum merias wajah, atau setelah mandi.
Pentingkah Menggunakan Sunscreen? Ini Dampak Sinar Uv Hingga Cara Penggunaan Sunscreen Dengan Benar
Dermatologis merekomendasikan bahwa cara terbaik untuk menerapkan tabir surya adalah dengan menerapkannya 15 menit sebelum meninggalkan rumah. Hal ini karena tabir surya membutuhkan waktu untuk menyerap ke dalam kulit dan efektif dalam memberikan perlindungan dari UVA dan UVB.
Cara menggunakan tabir surya seringkali dilupakan, padahal banyak orang yang tidak menyadarinya. Pakaian biasanya menutupi tubuh dari bahu hingga kaki. Sedangkan area leher dan telinga tidak mendapat perlindungan dari sinar UVA, UVB, dan sinar biru.
Akibatnya, telinga dan leher berisiko tinggi mengalami masalah kulit akibat sinar matahari. Padahal, area leher adalah area pertama yang akan menunjukkan tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan dan flek hitam. Jadi, saat kamu menggunakan tabir surya di wajah, jangan lupa untuk mengoleskannya ke leher, bagian belakang leher, dan kedua telinga!
Ladies, kamu lebih sering mengoleskan tabir surya di pagi hari sebelum bekerja daripada di malam hari saat pulang, kan? Cara menggunakan tabir surya ini memang tidak salah, namun tidak sepenuhnya efektif. UVA dan UVB masih ada meski sudah sore sayang.
Disepelekan, 5 Kesalahan Pakai Sunscreen Ini Malah Bikin Wajah Ku
Apalagi jika kamu akan sibuk seharian di bawah terik matahari, sebaiknya kamu mengoleskan kembali tabir surya setiap dua jam sekali, sayang. Ingat, efektivitas tabir surya tidak bertahan 24 jam, tetapi hanya beberapa jam, tergantung pada tingkat SPF dan PA+ matahari.
Sinar UVA dan UVB bisa masuk kamar lewat jendela sayang. Jadi, meski seharian duduk di ruangan ber-AC, baik di kantor, di rumah, atau di dalam mobil, kulitmu tetap terkena sinar matahari, lho.
Selanjutnya, radiasi ini tidak hanya berasal dari matahari, tetapi juga dari komputer dan smartphone Anda. Cahaya ini disebut cahaya biru yang berasal dari matahari dan layar perangkat modern. Sinar biru juga memiliki risiko yang sama dengan UVA dan UVB yang diyakini berbahaya karena dapat menembus ketiga lapisan kulit. Oleh karena itu, Anda harus selalu menggunakan tabir surya meskipun sedang tidak berada di luar ruangan.
Aktivitas sehari-hari akan berbeda dengan aktivitas berat di bawah terik matahari, ladies. Oleh karena itu, Anda harus menyesuaikan semua aktivitas Anda agar sesuai dengan jenis tabir surya yang Anda gunakan. Untuk penggunaan sehari-hari, gunakan tabir surya SPF 50 PA++++ dengan formula ringan, seperti Wardah UV Shield Aqua Fresh Essence.
Mitos Sunscreen Yang Harus Kamu Hindari
Sedangkan untuk aktivitas berat seperti berjemur di pantai atau berolahraga, Anda bisa menggunakan Wardah UV Shield Active Protection Serum dengan SPF 50 PA++++++ yang waterproof dan tidak mudah luntur oleh keringat. Keduanya bebas alkohol dan dijamin tidak menyumbat pori-pori, sehingga aman untuk kulit sensitif. Hebatnya lagi, kedua produk tabir surya Wardah mengandung Bisabolol untuk mengurangi kemerahan akibat sinar matahari, juga sangat penting untuk mencegah kanker kulit dan penuaan dini seperti flek hitam atau garis halus di wajah.
Tabir surya memiliki SPF yang berbeda. Tentu saja kandungan SPF dari sebuah tabir surya sangat penting saat memilih tabir surya. Seperti yang Anda ketahui, tabir surya memiliki beberapa SPF, mulai dari SPF 25 hingga SPF 100. Semakin tinggi tingkat SPF, semakin banyak perlindungan yang Anda miliki.
Penggunaan tabir surya sebaiknya disesuaikan dengan lokasi dan jenis kulit Anda, ladies. Dalam hal ini, SPF 30 bisa digunakan untuk Anda yang bekerja atau bekerja di dalam ruangan. Yang aktif diluar rumah juga enak dipakai
Apa yang sudah kita bahas tentang SPF dalam tabir surya, bagi kalian yang ingin mengetahui perbedaan antara SPF 30 dan SPF 50, kalian bisa melihatnya disini!
Cewek Wajib Tahu! Tips Dan Cara Menggunakan Sunscreen Dengan Benar
Yang digunakan sebagai dua jari (telunjuk dan tengah) menggunakan pengukuran ini Anda dapat menutupi seluruh wajah hingga leher.
Anda harus mengoleskan ulang tabir surya. Hal ini karena daya tahan SPF dalam tabir surya memiliki waktu yang terbatas, sehingga Anda harus mengoleskan kembali tabir surya setiap dua jam atau dua jam sebelumnya.
Hal ini juga berlaku bagi anda yang suka berenang atau bermain air, karena saat anda bermain di air,
Waktu terbaik untuk menggunakan tabir surya adalah di pagi hari, 15-30 menit sebelum keluar rumah. Selain itu, tabir surya juga harus digunakan meskipun cuaca mendung atau bahkan hujan, karena risiko paparan sinar UV tetap ada dan kadarnya tidak jauh berbeda di bawah sinar matahari.
Apakah Day Cream Ms Glow Ber Spf ?
, karena sinar UV tetap ada bahkan di malam hari. Selain itu, Anda juga harus mengurangi perlindungan sinar matahari pada kulit Anda, terutama antara pukul 10 pagi hingga 4 sore, saat paparan sinar UV paling tinggi pada waktu tersebut.
Apakah Anda ingat serial Netflix Anna dari True Stories? Berita Terbaru dari Anna Wowa, Baru Keluar dari Lapas!, Jakarta Tanda-tanda penuaan seperti flek hitam, kerutan, garis halus, dan kerutan bukan disebabkan oleh penuaan. Namun hal itu disebabkan oleh berbagai faktor, seperti gaya hidup yang tidak sehat dan paparan sinar matahari pada kulit.
Kerusakan akibat sinar matahari disebut photodamaged. Berbagai jenis sinar UV menyebabkan berbagai jenis kerusakan pada kulit. Ultraviolet berdasarkan panjang gelombangnya dibagi menjadi 3, yaitu UVA, UVB, dan UVC.
UVA menutupi 95 persen permukaan bumi dan menembus ozon, awan, dan jendela kaca. Ia bekerja dengan memicu pencitraan dan risiko kanker kulit. Saat UVB 5 persen sinar matahari masuk dan biasanya diserap oleh ozon dan awan. Ini menyebabkan kulit terbakar dan gelap.
Cara Menggunakan Sunscreen Yang Benar Agar Wajah
“Jadi penuaan kulit disebabkan oleh sinar matahari, sinar UVA matahari menembus ke lapisan dalam kulit menyebabkan kolagen rusak, kulit tidak elastis lagi, tanda-tanda penuaan terjadi,” kata dr Farrah. , yang terdiri dari Tim Regenesis Medis. . sebagai perwakilan Prof. Astaga, seharusnya Webinar.Regenesis Online Open Education (ROE) kira-kira.
Jadi tidak salah untuk melindungi kulit dengan menggunakan tabir surya, baik di luar maupun di dalam ruangan. dr. Farrah mengatakan, efek fotoprotektif tabir surya ditentukan oleh nilai proteksi SPF (sun protection factor) dari UVB dan PA (protection class dari UVA).
Semakin tinggi SPF dalam tabir surya, semakin sedikit sinar UV yang menembus dan menembus kulit. Yang utama adalah menggunakan tabir surya dengan perlindungan tinggi terhadap UVA dan UVB, dan nilai SPF yang tinggi.
“Jadi perbedaan SPF 30 dan 50 itu kalau 30 itu 94 persen perlindungannya, sedangkan SPF 50 itu 98 persen perlindungannya,” ujarnya.
Terlindungi Dari Matahari, Begini Cara Memakai Sunscreen Yang Benar
Ada dua jenis tabir surya, fisik dan kimia. Tabir surya biasanya berwarna putih, mengandung titanium oksida dan seng oksida. Ia bekerja dengan memantulkan sinar UV. Karena bersifat phototable (stabil pada suhu) penggunaannya dianjurkan untuk anak-anak.
Meskipun tabir surya biasanya berbentuk bubuk, ia bekerja dengan menyerap sinar UV dan mengubahnya menjadi panas. Bahan termasuk avobenzone, oxybenzone (risiko alergi) dan lain-lain.
Gunakan tabir surya secukupnya, jangan kurang. Ini setara dengan 1-2 sendok teh untuk area wajah dan leher, 2-3 sendok teh untuk area tubuh (2 mg/cm2).
“Di level itu kalau bingung bisa pakai dua lubang di wajah, dua lubang di leher, dua lubang di tangan, dua lubang di paha,” ujarnya.
Agar Hasilnya Efektif, Begini Cara Pemakaian Sunblock Sesuai Tingkat Spf
Sunsreen sendiri berlangsung selama delapan jam tetapi sebagai aktivitas normal. Dan jika Anda berkeringat, mandi, dan basah, Anda perlu menyentuhnya lagi.
“Di rumah pun saya tetap menggunakan tabir surya karena sinar matahari bisa masuk melalui jendela, dan bahkan cahaya biru di laptop membuat kulit terkena radiasi. Sama saja, Anda bisa menggunakan tabir surya SPF 30 tetapi dengan cara yang benar,” ujarnya. . dikatakan. dia berkata.
Prof. Cita R.S Prokoeswa Ph.D FINDSDV, FAADV mengatakan, ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan saat menggunakan tabir surya, seperti alergi kulit dan penggunaan anak-anak.
“Kulit anak-anak, terutama bayi masih sangat tipis. Oleh karena itu, sebaiknya pilih tabir surya yang memiliki fitur opsional atau jika sangat penting. Misalnya, ketika Anda berada di luar, gunakan tabir surya pada kulit anak Anda yang tidak tertutup oleh kulit bayi. pakaian .Ketika di rumah harus dicuci.Sekaligus Gunakan sedikit.Di Kanada dan Amerika gunakan SPF untuk anak usia 15-30 tahun.
Cara Pakai Sunscreen Yang Benar
Mencegah kanker kulit bukan hanya tentang menggunakan tabir surya, tetapi juga tentang mengenakan pakaian pelindung dan topi, serta waspada terhadap faktor risiko kanker kulit lainnya.
Regenesis Open Education (ROE) adalah platform pendidikan di bawah PT Regenesis Indonesia. Tersedia untuk memenuhi kebutuhan dokter dari semua spesialisasi, perawat, bidan, bisnis medis dan kecantikan di Indonesia untuk memiliki pengetahuan, pendidikan dan pelatihan
Cara menggunakan sunscreen emina yang benar, cara menggunakan sunscreen wajah yang benar, menggunakan sunscreen yang benar, penggunaan sunscreen yang benar, penggunaan sunscreen emina yang benar, pemakaian sunscreen yang benar, cara menggunakan sunscreen yang benar, cara memakai sunscreen yang benar, cara pakai sunscreen yang benar, cara menggunakan sunscreen wardah yang benar, pemakaian sunscreen yang benar setelah apa, cara menggunakan sunscreen dengan benar
Comments
