free website stats program

Pendhowo.com

Terbaru dan Terbaik 2013

Cara Mempersiapkan Diri Untuk Kelahiran Secara Normal

Cara Mempersiapkan Diri Untuk Kelahiran Secara Normal

Memilih kelahiran secara normal adalah sebuah keputusan. Banyak ibu hamil yang sedang mengandung menginginkan kelahiran secara normal. Hal ini mungkin saja karena si ibu pertama kalinya akan melahirkan si buah hati. Persiapan kehamilan dan persalinan tentu saja menjadi faktor penting dalam mempersiapkan diri untuk kelahiran secara normal. Namun tetap saja seorang ibu harus berkonsultasi dengan dokter dan mempertimbangkan pilihan mana yang paling tepat untuk kelahiran buah hati nya, juga meminta saran terbaik dari suami untuk memilih kelahiran normal, natural, ataupun Caesar.

Jika anda memilih kelahiran
secara normal, maka inilah beberapa persiapan yang perlu Anda ketahui:

1. Diskusikan Dengan Suami Dan Pastikan Suami Mendukung 100%

Berdiskusi dengan suami mengenai
kelahiran adalah pilihan pertama yang sangat penting, karena suami akan menjadi
pendamping yang paling bertanggung jawab untuk memastikan keselamatan ibu dan
juga si buah hati nya oleh karena itu calon ibu harus mendapatkan dukungan
penuh dari suami.

2. Buatlah Rincian Rencana Pada Kertas Dan Pastikan Anda Mendapat Persetujuan Dokter

Maksud rincian rencana di
sini yaitu membuat sebuah daftar rencana tentang apa saja yang akan anda
lakukan sebelum melakukan kelahiran secara normal dan konsultasikan kepada
dokter kandungan untuk mendapatkan masukan terbaik bagi anda dalam memilih
keputusan melahirkan secara normal.

3. Mengikuti Kelas Senam Hamil

Kelas senam hamil ini sangat
penting bagi calon ibu dan juga suami karena kelas senam hamil akan mengajarkan
cara berlatih untuk mengatur pernafasan, dan pijatan yang dapat mengurangi rasa
sakit yang dirasakan oleh si calon ibu.

4. Mengatur Dan Mengendalikan Pola Nafas Saat Persalinan

Mengatur dan mengendalikan
pola nafas ini paling penting dilakukan oleh calon ibu karena dengan ini calon
ibu dapat menjadi lebih tenang dan dapat mengendalikan rasa sakit. Juga,
membuat fase kelahiran menjadi menyenangkan dan menenangkan.

Jadi seperti itulah cara
mempersiapkan kelahiran secara normal. Untuk pasca kelahiran dan pola makan apa
yang tepat bagi ibu menyusui dapat anda temukan di https://www.guesehat.com/petunjuk-pola-makan-untuk-ibu-menyusui.

Comments

Tags: , , , , , ,

Subscribe

Thanks for read our article for update information please subscriber our newslatter below

No Responses